--
Hallo,
Ben net langsgeweest bij mijn verloskundige omdat ik de laatste tijd 's nachts
zo'n last heb van RLS (rusteloze benen) tijdens mijn zwangerschap. Ze zei dat
magnesium verlichting kan geven, maar dat ze het in mijn geval niet aan kon raden
aangezien het de geboorte kan uitstellen... (ben 7 maanden nu...)
Ik ben ook geen dokter, maar magnesium lijkt me dus juist niet slecht voor je
als je een geschiedenis van miskramen achter de rug hebt.
Het internet zegt ook hetvolgende hierover:
For pregnant women, magnesium may ensure a healthy pregnancy.
Some research shows that woman with optimal intakes of magnesium had lower
rates of preeclampsia, premature labor, and had bigger healthier babies.
Juist en vooral de MAGNESIUM-STATUS is belangrijk om de kans op bijvoorbeeld
te vroege weeën en te vroeg geboren baby's, maar ook de kans op een postnatale
depressie, zwangerschapshypertensie, vochtophoping en pre-eclampsie voor de (a.s.)
moeder te verkleinen. Ook groeistoornissen van de foetus worden met
magnesium-deficiëntie in verband gebracht.
Dit zijn de aanbevolen hoeveelheden magnesium voor zwangere vrouwen:
pregnant women, 18 years or younger: 400 milligrams
pregnant women, 19-30 years: 350 milligrams
pregnant women, 31-50 years: 360 milligrams
Groetjes,
![[ VrouwenGezondheid Forum ]](../VG_logo.gif){kind=logo}