Re: depressie en PMS
From: Annemarie (anonymous@obgyn.net)
Wed May 31 09:38:52 2006
Klinkt als de klachten die ik had na mn bevalling, dacht zelf eerst aan
pms maar toen de klachten zich uitbreidden tot ver voor de eisprong vond
ik dat toch raar (namen wel steeds wat af na mn menstruatie).
Ik bleek na veel gezoek suikerintolerantie te hebben. Dit houdt in dat
je bloedsuikerwaarden extreem schommelen. Deze intolerantie versterkt
bij mij zodra bepaalde hormonen wat actiever werken (vandaar dat ik ook
dacht aan pms) en ook doordat ik vlak voor mijn menstruatie/rond de
eisprong meer zin had in zoetigheid.
Na een bevalling ben je uiteraard nog een tijd moe en moet je lichaam
bijkomen.
Maar ik was elke dag moe moe en nog eens verschrikkelijk moe en het werd
steeds erger. Ik had een steeds grotere drang naar snoepen (had ik
vroeger nooit) en kreeg steeds vaker tot wekelijks aan toe migraine
aanvallen. Als ik de trap opliep kreeg ik krampen in mijn benen en 's
avonds lag ik vaak met hartkloppingen in bed. Ik voelde me ook vaak
depressief en soms wat 'opgefokt'.
Na een lijst beantwoord te hebben op internet (zie o.a. de site
http://www.tomaatnet.nl/~ingridcb/suikerintolerantie.htm en dan dr.
harpertest) had ik een enorm hoge score wat waarschijnlijk wijst op het
hebben van suikerintolerantie. Toen ik ook nog las dat als je niets aan
suikerintolerantie doet, je diabetes kan krijgen (wat bij mij in de
familie hier en daar voorkomt), was dat voor mij genoeg.
Gestopt toen met het eten en drinken van suikerhoudende producten en mn
klachten verdwenen binnen 2-3 dagen als sneeuw voor de zon! De
suikerintolerantie had trouwens een negatieve invloed gehad op mijn
cyclus zo bleek, die was al jaren heel lang en onregelmatig (tussen de
38 en 45 dagen was niet uitzonderlijk), en sinds dat ik gestopt ben met
met suikerinname is die normaal en regelmatig geworden (28-30 dagen).
Het lijkt haast een reclameverhaal misschien zo, en ik weet natuurlijk
niet of dit bovenstaande bij jou ook geldt, maar je kunt het altijd
proberen. Bij mij hielp het en ben weer elke dag zo fit als wat, en
alleen nog migraine+ moe overdag als ik eens een keer 'stiekem' een
dagje gebak ed heb gegeten (blijft aantrekkelijk he die zoetigheid) maar
dat komt zelden voor.
Gewoon dus alles wat geraffineerde suikers en zoetstoffen bevat laten
staan en zoveel mogelijk volkorenproducten ipv. witte bloem producten
nemen. Fruitsuikers gaat trouwens meestal wel goed. En heb je trek in
snoep bijv chocolade, een cracker met een mengsel van boter, appelstroop
en suikervrije cacao, geeft een heerlijk chocoladekoekje en bij de hema
hebben ze snoep zonder suiker en zoetstoffen. Fruit is ook een ideale
snoepvervanger.
At Wed, 31 May 2006, Carlijn wrote:
>
>Na de bevalling van ons 2e kindje (half jaar geleden, keizersnede) heb
>ik extreem veel last van PMS. Zodra ik mijn eisprong heb word ik
>depressief, erg moe, onweerstaanbare drang naar zoetigheid en nare
>migraine aanvallen.
>Ik wil heel graag weten wat ik hier aan kan doen, mijn huistarts neemt
>mij niet erg serieus.
>Het is echt een probleem omdat ik hierdoor echt aankom (eetbuien) en
>doordat ik door het depressief zijn en de migraine moeilijk voor mijn
>kindjes kan zorgen en niet echt een leuke mama ben die dagen. Het duurt
>rustig anderhalve week, totdat mijn menstruatie begint. Dan is alles
>over!
>
>Ik ben dringend op zoek naar bruikbare tips. Zijn er medicijnen voor of
>andere 'hulpmiddelen'?
>
>Groetjes, Carlijn
gebruik wanneer onderzoek tot slechts het vrouwengezondheids forum moet beperken...
List Requests to vrouwengezondheid-request@obgyn.net
Last Updated Mon Nov 2 05:57:20 2009
![[ VrouwenGezondheid Forum ]](../VG_logo.gif){kind=logo}