![[ VrouwenGezondheid Forum ]](../VG_logo.gif)
Re: wanneer buikspieren weer trainen na keizersnede?
From: Angelique (anonymous@obgyn.net)
Mon Feb 28 13:23:55 2005
At Mon, 28 Feb 2005, Monique6 wrote:
>
>At Mon, 28 Feb 2005, Monique wrote:
>>
>>At Mon, 28 Feb 2005, Hans van der Slikke wrote:
>>>Ja doen!
>>>Hoe eerder je begint, des te sneller geneest het.(Ik laat mijn patiënten
>>>de dag er na al weer beginnen.....)
>>>Maar let op: NIET dat soort oefeningen als fietsen in de lucht of zo.
>>>Wat je wel veilig kunt doen:
>>>Ga op je rug op een harde onderlaag liggen (matje op de vloer of stevige
>>>matras) en druk de holte van je rug dan plat tegen de grond gedurende 15
>>>tellen. Voel je je buikspieren? Dan 15 tellen rust en weeropnieuw. Dat
>>>3x5 minuten per dag.
>>>SUcces!
>>
>>Bedankt, ik ga aan de slag! ben wel blij dat ik in 't Boven IJ
>>ziekenhuis ben bevallen en niet het VU; moest de 1e dag niet denken aan
>>buikspieroefeningen ;-)
>>
>>gr
>>Monique
>>
>>>--
>>>Dr J.W. van der Slikke, gynaecoloog
>>>VU medisch centrum, Amsterdam.
>>>http://europe.obgyn.net/nederland/default.asp?page=/nederland/Forum/wieiswie#Hans
>>>
>HAHHAHHAAA
>
>groetjes andere Monique :))))
HE niks van gemerkt dat het mocht........ik ben dus in de Vu bevallen
ene het enigste verschil met het boven IJ (eerste KS) was dat ik de
volgende dag al mijn bed uit moest om te douche ene dat was heeeeerlijk.
Ik heb geen oefeningentje gezien daar....zal wel aan de behandelend arts
liggen.
in iedergeval ik ga nu hard oefenen om de boel een beetje in model te
krijgen.
gr Angelique mama van Drie
gebruik wanneer onderzoek tot slechts het vrouwengezondheids forum moet beperken...
List Requests to vrouwengezondheid-request@obgyn.net
Last Updated Thu Oct 2 05:34:18 2008
|
|
