![[ VrouwenGezondheid Forum ]](../VG_logo.gif)
Re: wanneer buikspieren weer trainen na keizersnede?
From: Monique6 (anonymous@obgyn.net)
Mon Feb 28 09:28:37 2005
At Mon, 28 Feb 2005, Monique wrote:
>
>At Mon, 28 Feb 2005, Hans van der Slikke wrote:
>>Ja doen!
>>Hoe eerder je begint, des te sneller geneest het.(Ik laat mijn patiënten
>>de dag er na al weer beginnen.....)
>>Maar let op: NIET dat soort oefeningen als fietsen in de lucht of zo.
>>Wat je wel veilig kunt doen:
>>Ga op je rug op een harde onderlaag liggen (matje op de vloer of stevige
>>matras) en druk de holte van je rug dan plat tegen de grond gedurende 15
>>tellen. Voel je je buikspieren? Dan 15 tellen rust en weeropnieuw. Dat
>>3x5 minuten per dag.
>>SUcces!
>
>Bedankt, ik ga aan de slag! ben wel blij dat ik in 't Boven IJ
>ziekenhuis ben bevallen en niet het VU; moest de 1e dag niet denken aan
>buikspieroefeningen ;-)
>
>gr
>Monique
>
>>--
>>Dr J.W. van der Slikke, gynaecoloog
>>VU medisch centrum, Amsterdam.
>>http://europe.obgyn.net/nederland/default.asp?page=/nederland/Forum/wieiswie#Hans
>>
HAHHAHHAAA
groetjes andere Monique :))))
gebruik wanneer onderzoek tot slechts het vrouwengezondheids forum moet beperken...
List Requests to vrouwengezondheid-request@obgyn.net
Last Updated Mon Nov 2 05:52:04 2009
|
|
