![[ VrouwenGezondheid Forum ]](../VG_logo.gif)
Re: maximale toegestane hoeveelheid pro-vitamine A (beta-carotheen)
From: Antoinette (anonymous@obgyn.net)
Mon Sep 29 10:17:46 2003
Hoi Iris,
Zwangere vrouwen wordt aanbevolen niet meer dan 3 mg vitamine A per dag
binnen te krijgen. Daar zit je ruim onder met deze pilletjes. Bovendien
neem jij het in de vorm van beta-caroteen; dat moet in je lichaam nog
worden omgezet in vitamine A en de niet gebruikte beta-caroteen plas je
bijna allemaal weer uit. Dus het kan geen kwaad. Zorg er wel voor dat
je daarnaast niet teveel lever(produkten) eet. Overigens heb je als je
gevarieerd eet, helemaal geen vitaminepillen nodig. Alleen foliumzuur
als je pas zwanger bent of het wilt worden. En daarvoor kun je
tabletjes kopen waar alleen dát inzit. Heb je zeker geen last van
jodium.
Groetjes, Antoinette
At Mon, 29 Sep 2003, Iris wrote:
>
>Hoi hoi!
>
>Wie weet hoeveel pro-vitamine A je mag per dag als je zwanger bent?
>Ik heb een potje en daar zit 1,8 mg in. Is dat te veel?? Of valt het
>mee?
>
>In de gewone multivitamine voor zwangere zit wel iets minder maar er zit
>jodium in en ik ben schildlier patient en krijg juist die extra doses
>jodium last van hartkloppingen. Nu heb ik een potje met alleen vitamine
>gevonden zonder jodium met die hoeveelheid beta-carotheen.
>
>Groetjes,
>Iris
gebruik wanneer onderzoek tot slechts het vrouwengezondheids forum moet beperken...
List Requests to vrouwengezondheid-request@obgyn.net
Last Updated Mon Nov 2 05:44:34 2009
|
|
